چهارشنبه 29 شهریور 1396

گزارش هاي ورزشي
جستجو
پايگاه هاي مرتبط
  • فدراسيون كشتي ایران
  • اتحادیه جهاني كشتي
  • انستیتو فدراسیون کشتی ایران
  • کمیته ملی المپیک
  • اوقات شرعي
        مقالات آموزشی :
    مقالات آموزشی :
    آناتومی شانه - عضلات بازو
    آموزشی بازدید:۱۵۳۱ ۸:۴۱ ۱۳۹۰/۱۲/۱۶ نظرات:0 ادامه

    عضلات شانه از مهمترین عوامل پایدار کننده آن هستند. این عضلات سه دسته اند. عضلات سطحی، عضلات عمقی و عضلات بازو
    عضلات بازو که از اطراف مفصل شانه عبور میکنند عبارتند از

    عضله دوسر بازویی یا بی سپس براکی Biceps brachii

    این عضله در جلوی استخوان بازو قرار گرفته و در بالا دو سر دارد. سر بلند عضله که در واقع تاندون بلند آن است از لبه بالایی حفره گلنویید شروع میشود و سپس از جلوی مفصل عبور کرده و از درون ناودان بازویی که بین توبروزیته های بزرگ و کوچک استخوان بازو هستند عبور میکند. در حین عبور از این ناوردان رباط عرضی بازویی آنرا در درون ناودان مهار میکند
    سر کوتاه تاندون عضله دو سر هم از بالا از نوک زائده کوراکوئید شروع شده و به پایین میاید. این دو سر در پایین تر به عضله دو سر بازویی متصل میشوند. عضله دو سر بازویی در پایین تبدیل به یک تاندون میشود که به قسمت بالایی استخوان زند زبرین یا رادیوس میچسبد. انقباض عضله دوسر بازویی موجب خم شدن ساعد بر روی بازو و همچنین چرخش خارجی ساعد میشود.

    عضله سه سر بازویی یا تری سپس براکی Triceps brachii

    این عضله در پشت بازو قرار گرفته و در بالا سه سر تاندونی دارد. سر بلند آن از زیر حفره گلنویید شروع میشود. سر خارجی و داخلی آن به سطح بالایی و پشتی استخوان بازو در خارج و داخل آن میچسبد. این عضله در پایین به زائده اولکرانون استخوان زند زیرین یا اولنا میچسبد.
    انقباض این عضله موجب صاف و مستقیم شدن مفصل آرنج میشود. این عضله همچنین میتواند بازو را به پشت برده و به تنه نزدیک کند.

     


     
    نظر به مطلب
    نام:  
    ایمیل:
    متن:  500 حرف دیگر میتوانید تایپ کنید
    منوي اصلي
    Skip Navigation Links
    اخبار و اردوها
    مشاهیر کشتی خوزستان
    تاریخچه کشتی
    کمیته مربیان
    کمیته داوران
    آموزشی
    افتخار آفرینی و کسب مدال
    بخشنامه و نتایج مسابقات
    اخبار هیأت های شهرستانهای استان

    عملکرد مدالی هیأت کشتی خوزستان در سال 1396
    آ
    خرین به روز رسانی 25 شهریورماه

    مجموع

    برنز

    نقره

    طلا

    مسابقات

    ---
    --
    --
    --
    المپیک
    1
    1
    --
    --

    بازیهای اسلامی

    9
    2
    2
    5
    قهرمانی جهان
    ---
    --
    --
    --
    جام جهانی
    ---
    --
    --
    --
    بازیهای آسیایی
    11
    1
    5
    5

    قهرمانی آسیا

    17
    3
    2
    12

    بین المللی

    27
    5
    9
    13

    انتخابی تیم ملی

    22
    7
    7
    8
    انفرادی کشور
    1
    --
    --
    1
    تیمی کشور
    1
    --
    --
    1
    تیمی باشگاههای کشور
    10
    --
    --
    10
    انفرادی باشگاههای کشور
    ---
    --
    --
    --
    تیمی باشگاههای جهان
    ---
    --
    --
    --
    انفرادی باشگاههای جهان
    99
    19
    25
    55

    مجموع

    آمار بازديد كنندگان
    مشاهده کل:13657425 بار
    مشاهده امروز:909 بار
    بازدید کل:17667352 نفر
    بازدید امروز:1084 نفر
    افراد آنلاین:93 نفر
    اين سايت متعلق به هيات كشتي استان خوزستان مي باشد.
    Programming with ::: Poshtibankar.com